雌激素，相信很多人都不陌生。
作为陪伴女性一生的重要激素，它在调节女性生殖系统以及其他身体功能方面扮演着至关重要的角色。
不仅促进乳房和子宫发育、调节月经周期，还能维持骨骼健康、保持皮肤弹性和水分，可以说是一种跟女性健康和美貌息息相关的激素。
从某种程度上来说，是的。
雌激素过低，胶原蛋白生成缺少了一大助力，你的皮肤会逐渐丧失弹性和水分，干燥和皱纹就更容易悄悄爬上你的脸蛋;
维持骨密度的小帮手缺席，骨质疏松、骨折风险就会找上门;
再加上月经不规律、潮热出汗、失眠易怒、心血管疾病发生率增加。
离开了雌激素这位好朋友，身体已经彻底乱套了。
长期这样下去，怎么能不令人日渐憔悴，提早衰老。
所以对于围绝经期女性和卵巢早衰的女性来说，积极补充雌激素好处多多。
但大家也要注意一个误区：雌激素是一把双刃剑，并不是越多越好。
过多雌激素可能会导致子宫内膜增生或者子宫内膜癌、乳腺增生以及乳腺癌，所以千万不要为了保持年轻乱补激素，补充不当反而会增加癌症的发生率。
雌激素超过哪个值，代表过多呢?
这个问题不能一概而论，因为雌激素在月经的不同时期，符合标准的值是不同的。
正常的情况是，一个月经周期当中，雌激素该低的时候低，该高的时候高。一般来说，在排卵前有个高峰，排卵后一个礼拜也有个高峰。
排卵前的高峰是给上面的中枢提个醒，要发布排卵的号令，然后卵巢才把成熟的卵泡排出来。
排卵后一个礼拜的高峰是为了受精卵着床做准备的。其他时间雌激素相对来说是偏低的，甚至来月经时候是最低的。
所以，如果姐妹们的月经如果按时来，按时走，一般代表雌激素不会过高，都是符合生理需求的。